Biblioterapi Workshop

Lesing og skriving for personlig vekst og velvære

Biblioterapi er en meningsfull praksis som bruker lesing og skriving som verktøy for å støtte personlig vekst, mestring og velvære. Biblioterapi blir stadig mer populært i Norden, og gir en ny tilnærming til å håndtere livets utfordringer og oppnå bedre emosjonell helse.

Jeg jobber for tiden med å lage et mer omfattende biblioterapikurs, men i mellomtiden setter jeg opp små workshop for å prøve ulike varianter. Jeg har derfor satt disse til en god og lav pris.

Hva kan du forvente fra en workshop i biblioterapi:

I en biblioterapi-workshop blir du introdusert for en spesielt utvalgt tekst, enten det er et litterært verk eller poesi. Teksten er nøye valgt for å åpne dører for refleksjon, samtale og personlig vekst. Deltakerne leser utdrag fra teksten og deltar deretter i diskusjoner om temaene, karakterene og hvordan teksten kan relatere til deres eget liv og erfaringer. Dette ligger tett opp til Shared Reading-praksisen der lesing blir en kollektiv opplevelse og en kilde til dypere innsikt.

Workshopen oppfordrer til personlig refleksjon og innsikt. Gjennom diskusjonen og refleksjonen rundt teksten kan deltakerne få nye perspektiver på egne utfordringer og livssituasjoner. Du vil oppleve et støttende fellesskap der deltakerne deler tanker og følelser i en trygg atmosfære.

Hvem passer biblioterapi-workshops for:

For deg som er interessert i å utforske hvordan lesing og skriving kan støtte din personlige vekst og velvære gjennom å utforske hvordan tekster kan gi innsikt og forståelse.

Bibliotekbrukere, bibliotekarer og helsepersonell som er nysgjerrige på biblioterapi og ønsker å lære mer om hvordan det kan integreres i bibliotektjenester.

De som ønsker å forstå hvordan lesing kan brukes som en terapeutisk ressurs og ønsker å utforske denne tilnærmingen.

Ingen forkunnskaper er nødvendig, da workshopene er åpne for alle som er nysgjerrige på dette feltet.

Forkurs til leselederkurs:

Biblioterapi-workshops kan også fungere som en introduksjon til konseptene og metodene i biblioterapi. Dette gir deg en smakebit på hvordan lesing kan brukes som en terapeutisk praksis. Imidlertid er leselederkurs vanligvis mer omfattende og gir deg ferdigheter og kunnskap som er spesifikke for å lede Shared Reading-grupper. Hvis du vurderer å bli en leseleder på et tidspunkt i fremtiden, kan deltakelse i biblioterapi-workshops være et godt første skritt for å forstå grunnleggende prinsipper og praktiske aspekter.

Helsefremmende skriving i biblioterapi:

I tillegg til lesing inkluderer biblioterapi-workshops ofte helsefremmende skriving som en verdifull øvelse. Helsefremmende skriving innebærer å bruke skriving som et verktøy for selvutforskning, selvforståelse og personlig vekst. Dette kan omfatte skriving av dagbøker, refleksjoner, brev til deg selv, eller delta i kreative skriveøvelser. Helsefremmende skriving kan hjelpe deg med å bearbeide følelser, øke bevisstheten og gi selvinnsikt i personlige utfordringer og mål. Det gir et rom for å uttrykke og utforske følelser, utfordringer og jobbe mot personlige mål.

Så i en biblioterapi workshop får du muligheten til å utforske lesing og skriving som en meningsfull aktivitet som kan bidra til å forbedre velvære, øke selvforståelsen og håndtere livets utfordringer på en positiv måte. Dette gjelder både for de som har erfaring med skriving og lesing og de som er nye på området.

Velkommen til å delta på Biblioterapi Workshop. Sjekk tidspunkt under fanen KURS.

Påmelding: Post@litteraturforalle.no