Skriving er å oppdage det du ikke vet
Blir du tatt av travelhet, distraksjon og krav? Er det inne i mellom lett å miste kontakten med ditt innerste jeg?
Informasjon flyter fritt, men selvforståelse og indre ro kan kanskje føles som en sjeldenhet?
Jeg vet om en aktivitet som kan hjelpe oss med å finne veien tilbake til oss selv og berike våre liv på en dyp og meningsfull måte: Skriving i gruppe <3
Skriving åpner dører innover, og utover.
Det er ikke bare en kreativ handling, men også en selvutforskende vei som kan hjelpe oss med å forstå våre tanker, følelser og opplevelser på en mer dyptgående måte.
Selvutforskende og livsberikende skriving handler om å sette ord på det som lever i oss, uten filter eller sensur. Det handler om å la tankene strømme fritt på papiret og utforske.
Så, hvordan fungerer selvutforskende skriving?
Selvutforskende skriving er ikke begrenset til etablerte skrivere, men noe som alle kan dra nytte av.
Ideen bak selvutforskende skriving er å skrive uten å dømme eller redigere oss selv.
Selvutforskende skriving hjelper oss med å bli mer bevisst på dine egne tanker, følelser og behov.
Gjennom skriving kan vi bearbeide følelser knyttet til traumer, utfordringer eller vanskelige hendelser i livet vårt. Å skrive kan være en effektiv måte å redusere stress og angst på. Det gir oss muligheten til å uttrykke våre bekymringer.
Skrivekursene oppleves ofte å gi kreativt utløp som gir glede og tilfredsstillelse.
Å se tankene og følelsene dine på papiret kan gi oss en følelse av styrke og kontroll over ditt eget liv.
Bli med på skrivefredager med oppstart 12. januar, og fem fredager t.o.m 9. februar. Du vil få en god mulighet til å fordype deg. Du vil få tilstende lenke Zoom fra 12. januar til 9. februar, hver fredag fra kl. 10:00 til kl. 11:15.
Dette er en anledning til å utforske skrivingens kraft i et støttende og inspirerende fellesskap gjennom interessante skriveoppgaver i en gruppe (maks antall er 8 stk).
Prisen for deltakelse er kun 1500,-, og påmelding kan gjøres ved å sende en e-post til post@litteraturforalle.no.
